Dieser Kurs ist ein Schwergewicht unter den Geburtsvorbereitungskursen. Er ist ausgesprochen umfassend und wird von Jasmin Rahhal-Schupp (Gynäkologin) und Amelie Zitny (Hebamme) angeboten. Die beiden haben sich aber auch viele andere Expert*innen aus anderen Fachbereichen ins Boot geholt, zum Beispiel aus dem Bereich Physiotherapie, Psychotherapie, Babymassage oder Ernährungswissenschaft.
Der Kurs ist ausgerichtet auf Krankenhausgeburten. Er umfasst nicht nur die Geburt, sondern auch die Schwangerschaft und das Wochenbett.
Da du lebenslangen Zugang hast, kannst du dir bestimmte Lektionen, wie z.B. zum Stillen, auch erst nach der Geburt anschauen.
Dieser Kurs wurde zuletzt überarbeitet am 2.7.2020.
Wer gibt den Kurs?
Es ist der einzige Kurs im deutschsprachigen Raum, der von einer Hebamme UND einer Gynäkologin durchgeführt wird und damit das Wissen vereint. (Stand: 30.6.2020)
Für wen ist der Kurs
Der Kurs richtet sich an Schwangere, Väter und alle die sich auf die Geburt vorbereiten wollen.
Inhalts-struktur
Die Inhaltsstruktur ist offen. Du kannst frei entscheiden, welche Module du wann abarbeitest.
Kurs-inhalte
Die Schwangerschaft
- Hurra – Ich bin schwanger
- Richtige Wahl von Arzt, Hebamme, Geburtsort und organisatorische Tipps
- Gewicht und Zahnhygiene
- Die richtigen Nahrungsmittel und Vitamine
- Ernährung während der Schwangerschaft
- Anstrengung, Sport und Reisen in der Schwangerschaft
- Ultraschalluntersuchungen & Mutter- (Kind) Pass
- Traditionell Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Erste Babyshoppingtour – Grundausstattung besorgen
- Dinge über die man nicht spricht (inkl. Sex, Dammmassage, uvm.)
- Väter für Väter – Tipps und Tricks
- Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft & postpartale Depressionen, was kann ich tun?
Die Geburt
- Wie funktioniert die Geburt, Vaginale Untersuchung?
- Wehenarten, Blasensprung, wie beginnt die Geburt?
- Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
- Führung durch den Kreißsaal
- Positionen für die untersch. Wehenphasen
- Positionen für die Geburt
- Koffer packen für den Tag der Geburt
- Angst vor Geburt und Schmerzen bewältigen
- Schmerzlinderung während der Geburt – „Kreuzstich“ bzw. PDA
- Was ist wenn die Geburt nicht nach Plan verläuft?
- Einleitung der Geburt
- Kaiserschnitt – wie läuft es ab?
- Interview: meine Erfahrung mit dem Kaiserschnitt
- Was ist Hypnobirthing?
- Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
Das Wochenbett
- Die ersten Wochen nach der Geburt – Do´s and Dont´s im Wochenbett
- Ernährung während der Stillzeit
- Stillen und Ernährung des Neugeborenen
- Säuglingspflege und Versorgung des Neugeborenen
- Babymassage
- Richtiges Tragen und Trageprodukte
- Traditionelle Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Sexualität und Verhütung nach der Geburt
- Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
- Verarbeitung emotionaler Ereignisse – Unterstützung durch eine Psychologin
Praktische Übungen
- Yoga Kurs – Einleitung
- Yoga Kurs – Übung in der Gruppe
- Yoga Kurs – kompletter Übungssatz
- Vorbereitung und Einleitung
- Atembeobachtung im Sitzen
- „Gemeinsam den Atem spüren“
- „Atmung in der Wehe-Atmung verlängern“
- „Rausatmen der Wehe“
- „Pferdeatmung“
- „Wehenatmung im 4 Füßlerstand
- „Wehenatmung im Stehen/Kreuzbeinmassage“
- „Den Atem zum Kreuzbein leiten“
- „Kuh/Katze im 4-Füßlerstand“
- „Äpfel schütteln“
- „F-Atmung“
- Aktives Mitpressen
- Wehensimulation für die Eröffnungsphase
- Wehensimulation für die Austreibungsphase
Kurs-beginn
Der Kurs startet fortlaufend.
Zugangs-dauer
Du hast unbegrenzten Zugang zu allen Kursinhalten.
genutzte Medien
- Videos
- Checklisten
Begleitung
Kosten
Der Kurs kostet regulär 99 Euro.
Kurs-umfang
“Wie viel Zeit muss ich investieren?”
Der Kurs umfasst 16 Stunden Videomaterial, aufgeteilt auf 53 Folgen. Dazu kommt die Erledigung der Checklisten.
Test-phase
(Innerhalb einer Testphase sind nur bestimmte Module verfügbar.)
Es gibt keine Testphase; alle Module sind sofort verfügbar.
Geld-zurück-Garantie
Es gibt eine 14-tägige Geld-zurück-Garantie.
Boni
Es gibt keine Boni.
Test-bericht
Es gibt noch keinen Testbericht.
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