Dieser Kurs wurde zuletzt überarbeitet am 25.6.2024.
Wer gibt den Kurs?
Der Kurs wird geleitet von Hebamme Maike Wentz
Für wen ist der Kurs
Der Kurs eignet sich für Schwangere mit und ohne Partner*in, Mütter und Paare.
Inhalts-struktur
Alle Inhalte sind sofort verfügbar. Alle Inhalte sind aufgezeichnet, es gibt keine Live-Termine.
Kurs-inhalte
Modul 1: Vor der Geburt
In diesem Modul geht es in 6 Videos unter anderem um den Mutterpass, die Vorsorgeuntersuchungen, den Ultraschall und es gibt einen ersten Einstieg in das Thema Stillen nach der Geburt.
Modul 2: Die Schwangerschaft
In diesem Modul geht es in 3 Videos um die Veränderungen in der Schwangerschaft, die richtige Ernährung und das Verhalten. Hebamme Maike Wentz gibt außerdem hilfreiche Tipps für dich und deine Schwangerschaft.
Modul 3: Beckenboden
In diesem Modul geht es in 5 Videos um den Beckenboden. Maike erklärt dir den Beckenboden und wie du ihn mit einfachen Übungen im Alltag trainieren kannst. Zudem gibt es hilfreiche Übungen zum Nachmachen.
Modul 4: Atmung
In diesem Modul geht es in 5 Videos um die Atmung bei der Geburt. Du erfährst, wie dich die Atmung in den unterschiedlichen Phasen der Geburt unterstützen kann.
Modul 5: Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung
In diesem Modul geht es in 11 Videos um Entspannungsübungen, die du jederzeit in der Schwangerschaft durchführen kannst. Hebamme Maike Wentz nimmt dich darin mit auf unterschiedliche Entspannungsreisen.
Modul 6: Die Geburt
In diesem Modul geht es in 13 Videos um die Geburt. Maike bespricht die Wehen, unterschiedliche Geburtsphasen, Geburtspositionen, den Kaiserschnitt und die unterschiedlichen Schmerzmittel. Mit diesem Wissen bist du perfekt auf den großen Tag vorbereitet.
Modul 7: Nach der Geburt
In diesem Modul geht es in 9 Videos um das Wochenbett, Stillen und alles, was nach der Geburt für Eltern relevant ist. Maike erklärt dir die Basics für die erste wichtige Zeit und worauf es dabei ankommt.
Kurs-beginn
der Kurs kann fortlaufend gebucht und gestartet werden.
Zugangs-dauer
Unbegrenzter Zugang („lifetime-access“)
genutzte Medien
- Videos
- Checklisten
- Grafiken / Bilder
- Texte
Begleitung
Es handelt sich um einen Selbstlernkurs.
Kosten
Der Kurs kostet 89,99 €.
Kurs-umfang
“Wie viel Zeit muss ich investieren?”
Das einmalige Schauen aller Videos dauert 658 Minuten, also etwas unter elf Stunden.
Test-phase
Es gibt keine Testphase.
Geld-zurück-Garantie
Es gilt die gesetzliche Rückgabe-Frist von 14 Tagen.
Boni
Der Kurs hat keine Boni.
Test-bericht
Ich habe den Kurs noch nicht getestet.