Testbericht Hypnose vor einer Stillen Geburt

Persönlichkeit der Kursleitung

Dr. Dorothee Struck ist Frauenärztin mit eigener Praxis in Kiel. Sie begleitet Frauen und Paare bereits vom Kinderwunsch bis nach der Schwangerschaft.

Für wen ist der Kurs

Der Kurs eignet sich für Frauen, die wissen, dass sie ihr Kind tot zur Welt bringen werden — egal, ob durch Einleitung oder ohne. Er richtet sich an Frauen, die keinen Kaiserschnitt planen.

Logik der Inhalts-struktur

Die inhaltliche Struktur ist sehr übersichtlich und gut verständlich. Nach einer kurzen schriftlichen Einleitung folgt die Hypnose, danach noch weitere schriftliche Infos zu stillen Geburten.

Insgesamt sind die Texte kurz, was auch sinnvoll ist. Denn der Fokus des Kurses liegt eindeutig auf der Hypnose.

Vermittlung der Kurs-inhalte

Da merkt man, dass Dr. med. Dorothee Struck vom Fach ist. Sie formuliert jede Selbstverständlichkeit aus, so dass selbst Frauen, die vorher nie mit Hypnose oder Selbsthypnose gearbeitet haben, diese Datei gefahrlos nutzen können. Andererseits erspart sie uns medizinische Fachbegriffe, die wir so oder so nicht verstehen würden.

Den Hauptteil des Kurses bildet die Hypnose. Diese ist mit 25 Minuten recht lang; was allerdings der Situation gerecht wird.

Folgende Punkte finde ich erwähnenswert:

• Dorothee siezt ihre Patientinnen. Ich finde das keineswegs störend, kann mir aber vorstellen, dass das für die eine oder andere Frau gewöhnungsbedürftig ist.
• Dorothee beschreibt in der Hypnose, wie diese sich körperlich anfühlen soll. Das finde ich ausgesprochen hilfreich, weil ich so einordnen kann, ob das, was ich fühle, so gedacht ist.
• Leider gibt es relativ zu Beginn ein paar kurze Knackser in der Aufnahme, die aber kaum weiter stören.
• Inhaltlich legt Dorothee den Fokus darauf, die Trauer um das verlorene Kind von der physischen Geburtsarbeit zu trennen. Ihr Ansatz lautet: Dein Körper ist gemacht, zu gebären. Und das kann er; auch bei einem toten Kind. Sie verneint dabei keineswegs die Gefühle der Betroffenen. Im Gegenteil: Kummer, Trauer, Wut und Mutlosigkeit dürfen da sein; sie hindern aber den weiblichen Körper mit seiner perfekten Anatomie nicht an der Geburt.
• Dorothee geht auch bewusst darauf ein, dass die meisten Stillen Geburten eingeleitet werden. In der Hypnose bereitet sie auf die Medikamentengabe zur Einleitung vor und nimmt die Unsicherheit vor der Wirkung der Medikamente.
• Dorothee geht in ihrer Hypnose sehr genau auf die körperlichen Vorgänge einer Geburt ein. Diese genaue Beschreibung hilft ungemein bei der Visualisierung: Es bleibt kein abstrakter Vorgang, sondern eine gut nachvollziehbare Abfolge von Ereignissen.
• In der Hypnose genaue Beschreibung der physischen Geburtsvorgänge. Das hilft sehr bei der Visualisierung.

Nach der Hypnose folgen noch zwei kurze Textlektionen.

Die Linksammlung zu medizinischen, organisatorischen und mentalen Aspekten der Totgeburt ist nicht übermäßig groß, gibt aber dennoch sinnvolle Hinweise zu weiteren Quellen.

Im letzten Text geht Dorothee dann auf die Rückbildung nach einer Totgeburt ein. Sie beschreibt dabei unter anderem sehr genau ein Tee-Rezept, das bei der Rückbildung helfen kann. Außerdem greift sie die Themen Milcheinschuss sowie Verhütung nach der Stillen Geburt auf.

Anwendbarkeit des Gelernten

Der Kurs ist kurz und kompakt — und somit genau richtig für eine Frau, die kurz vorher die Diagnose Totgeburt erhalten hat und sich nun um gefühlt tausend Dinge kümmern muss, obwohl sie eigentlich trauert.

Externe Expertise

Dorothee Struck verweist auf hilfreiche weitere Quellen zu verschiedenen Themen rund um Totgeburten, von Organisatorischem bis hin zum würdevollen Abschied.

Einsatz verschiedener Medien

• Hypnose: Audio-Datei, die sowohl im Browser gehört als auch hernuter geladen werden kann.
• Textdateien mit weiteren Infos direkt im Browser.

Begleitung sinnvoll?

Die meisten Frauen, die sich kurzfristig auf eine Stille Geburt vorbereiten müssen, wollen wohl eine Begleitung an ihrer Seite. Dorothee Struck empfiehlt an dieser Stelle ganz klar eine Hebamme. Ihre Mediation sieht sie als ergänzendes Angebot.

Kosten/Nutzen

Der Kurs ist kostenlos. Er nutzt vor allem, wenn die Hypnose mehrfach gehört wird. Für Frauen in dieser schwierigen Situation ist das Angebot in jedem Fall sehr wertvoll.

Zeitaufwand

“Wie viel Zeit muss ich investieren?”

Das Lesen der Texte ist schnell erledigt.

Die Hypnose dauert 25 Minuten. Sie sollte mehrfach gehört werden, so dass der Gesamtaufwand bei ein paar Stunden liegen kann. Die Hypnose kann auch während der Geburt genutzt werden.

Weiterreichende Ressourcen

Es gibt hilfreiche Links zu anderen Seiten.

Boni

Es gibt keine Boni.

Stärken des Kurses

Der Kurs ist sofort verfügbar und genau zugeschnitten auf eine enge Zielgruppe. Es geht nicht darum, eine Stille Geburt zu verarbeiten, sondern es geht ganz gezielt darum, sich auf die Geburt eines im Mutterleib verstorbenen Kindes vorzubereiten.

Diese spitze Positionierung ist eindeutig eine Stärke des Kurses.

Die Hypnose eignet sich auf für Anfängerinnen.

Schwächen des Kurses

Manch eine Frau wird sich nach der Hypnose vielleicht ein persönliches Gespräch wünschen. Ein solches Gespräch muss dann individuell vereinbart werden und es gibt keine Garantie, dass es terminlich überhaupt klappt.

Den Frauen muss klar sein, dass es ein Kurs ohne persönliche Betreuung ist (das wird in der Kursvorstellung allerdings auch direkt deutlich; insofern ist es keine Schwäche im eigentlichen Sinne.

Fazit

Die Hypnose für Frauen, die sich auf eine Stille Geburt vorbereiten sowie das zusätzliche Begleitmaterial können Frauen helfen, sich auf diese Geburt vorzubereiten.

Link zum Kurs

Hier geht es zu meiner Kurszusammenfassung „Hypnose zur Vorbereitung auf eine Stille Geburt“.

Und hier geht es direkt zum Kurs.